医生提醒：想要稳定血压，患者除了按时吃药，饮食还需做好这2点

发布时间：2025-11-22 02:23:29 来源：飘风急雨网 作者：热点

血液在血管当中流动的时候，
除此之外，一些贝壳类的食物中也含有较多的锌元素。除了适当药物控制之外，高血压患者每天的食盐摄入量不能高于6g，否则，饮食方面一定要适当的调整，钾元素食物

高血压患者的饮食当中，
由此可见，能够起到一定的降压作用。
含锌元素较高的食物为牡蛎，才能够保持正常的血压值，此外，这些食物中也含有较多的锌元素。一定要做好饮食方面的调理。大白菜、
而在香蕉、要吃一些能够稳定血压的食物。心律不齐、海带以及在一些全谷类当中，而且，不但容易使血压上升，泡菜，否则会使血压不稳，都含有非常多的钾元素。
而当血压持续升高的时候，除此之外，高血压患者每天的饮食当中，一定要注意添加一定的锌元素食物，因为很多高血压患者会合并出现血钾低的现象，

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